Articoli sul Tanglang Quan (螳螂拳, Pugno della mantide religiosa), uno degli stili studiati a Cagliari nei corsi della Lü Dongbin. In questa selezione potrai trovare biografie dei più importanti Maestri dello stile e spiegazioni dettagliate sui principi su cui si basa.
Le sei armonie, Liu He Le sei armonie (liùhé, 六合) rappresentano uno dei principi essenziali nella pratica delle Arti Marziali tradizionali cinesi. Non a caso le abbiamo già incontrate in diversi articoli, tra cui per esempio quello sull’essenza dell’arte,...
L’ascolto nelle Arti Marziali tradizionali cinesi L’Ascolto (Tīng Jìn, 听劲) nelle Arti Marziali tradizionali cinesi svolge un ruolo essenziale. Sebbene i concetti di Ting Jin e Tong Jin (Tōng Jìn, 通劲) siano principalmente associati alla pratica del Tui Shou...
Uno studio scientifico sui benefici del Taiji Quan Un interessante studio scientifico sui benefici del Taiji Quan è stato pubblicato sulla rivista “Preventive medicine report” nel 2015. Il titolo di questo articolo è A systematic review of the health benefits...
La fisica e la geometria dell’arte marziale Prendendo come spunto di partenza le parole di Zheng Man Qing, proviamo in questo articolo a studiare, nel modo più semplice possibile, la fisica e la geometria dell’Arte Marziale. In particolare, vedremo in che...
I cinque elementi La teoria dei cinque elementi (o meglio, mutamenti) è uno dei pilastri filosofici più importanti della tradizione cinese. A conferma di ciò, la ritroviamo applicata in svariati campi della cultura cinese, dalla Medicina Tradizionale (MTC),...
Come riconoscere e scegliere un buon maestro Il problema di come riconoscere e scegliere un buon maestro è forse il primo che si pone chi decide di praticare una qualsiasi disciplina. Senza voler avere la presunzione di offrire una guida “definitiva”,...
Le cinque qualità del praticante Le cinque qualità (o atteggiamenti) del praticante sono, secondo il Maestro Chen Zhenlei, cinque caratteristiche che ogni praticante dovrebbe avere o sviluppare per poter davvero progredire e avere successo nella pratica del...
L’importanza dello sguardo nella Arti Marziali Per iniziare subito a comprendere come mai si parli di importanza dello sguardo nelle Arti Marziali, è sufficiente ricordare un famoso proverbio italiano: “gli occhi sono lo specchio dell’anima”. Attraverso gli...
Sabato 25 Maggio si terrà Cagliari il Tanglang day. Dopo il Taiji Day, abbiamo deciso di offrire una mattinata all'insegna della pratica dello stile della mantide religiosa, meno conosciuto del Taiji Quan. In mezzo al verde e agli alberi del parco Siro Vannelli, a...
Arti marziali e respirazione È comune che chi si accosti alle Arti Marziali tradizionali cinesi, chieda lumi sulla respirazione e su come questa si accompagni alla pratica: o perché proviene da altre discipline legate alla meditazione, o per informazioni...
Solo gli utenti registrati possono copiare i contenuti della pagina