Sabato 25 Maggio si terrà Cagliari il Tanglang day. Dopo il Taiji Day, abbiamo deciso di offrire una mattinata all'insegna della pratica dello stile della mantide religiosa, meno conosciuto del Taiji Quan. In mezzo al verde e agli alberi del parco Siro Vannelli, a...
Arti marziali e respirazione È comune che chi si accosti alle Arti Marziali tradizionali cinesi, chieda lumi sulla respirazione e su come questa si accompagni alla pratica: o perché proviene da altre discipline legate alla meditazione, o per informazioni...
Arti marziali e fatica Chi ha praticato Arti Marziali almeno una volta nella vita sa perfettamente quanto siano indissolubilmente legate alla fatica. Un famoso detto afferma “Mangia amaro, resisti alla fatica” (chī kǔ nài láo, 吃苦耐劳). Mangiare amaro, in senso...
Zhuangzi: il cuoco Ding L’estratto dal Zhuangzi (Zhuāngzǐ, 莊子) che commenteremo oggi, ci racconta il gongfu del cuoco Ding. Le sue abilità come cuoco, alla corte del principe Wen Hui, ci mostrano come il significato di Gongfu davvero possa abbracciare ogni...
Fang Song, un rilassamento attivo Introduciamo in questo articolo il concetto di Fang Song (fàngsōng, 放松), tradotto come “rilassamento” e che, come vedremo, è sicuramente uno dei concetti più importanti nella pratica delle Arti Marziali tradizionali cinesi....
Sabato 27 Aprile si terrà in tutto il mondo il Taiji Day. Anche noi abbiamo voluto offrire il nostro contributo all'evento organizzando una mattinata all'insegna della pratica del Taiji Quan. In mezzo al verde e agli alberi del parco Siro Vannelli, a Cagliari dalle...
Il gongfu di Nicolino Locche Nicolino Locche, detto “L’intoccabile” (El Intocable), è stato un pugile argentino, campione del mondo dei pesi welter junior per quasi quattro anni a cavallo degli anni ‘60 ‘70. Benché il cognome tradisca le sue origini sarde,...
Le quattro forme Le quattro forme (sì xiàng, 四象) costituiscono il simbolo immediatamente successivo alla dualità Yin-Yang nella tradizione cinese. Alle quattro forme vengono associati diversi significati, alcuni dei quali ricorrono spesso anche nelle Arti...
I tre errori del principiante Diversi maestri delle Arti Marziali tradizionali cinesi parlano dei tre errori del principiante. In realtà, viene usato un termine decisamente più forte, traducibile come “danno” o “calamità”, a voler ben sottolineare...
I tre poteri I tre poteri (sān cái, 三才) rappresentano un simbolo che ricorre spesso nella filosofia cinese e, di conseguenza, nelle arti marziali tradizionali cinesi. La rappresentazione dei tre stati (Positivo-Neutro-Negativo, Alto-Medio-Basso), ricorre in...
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