Articoli sul Taiji Quan (太极拳, Pugno della polarità suprema, scritto anche Tai Chi Chuan), uno degli stili studiati a Cagliari nei corsi della Lü Dongbin. In questa selezione potrai trovare biografie dei più importanti Maestri dello stile e spiegazioni dettagliate sui principi su cui si basa.
Arti marziali e respirazione È comune che chi si accosti alle Arti Marziali tradizionali cinesi, chieda lumi sulla respirazione e su come questa si accompagni alla pratica: o perché proviene da altre discipline legate alla meditazione, o per informazioni...
Arti marziali e fatica Chi ha praticato Arti Marziali almeno una volta nella vita sa perfettamente quanto siano indissolubilmente legate alla fatica. Un famoso detto afferma “Mangia amaro, resisti alla fatica” (chī kǔ nài láo, 吃苦耐劳). Mangiare amaro, in senso...
Fang Song, un rilassamento attivo Introduciamo in questo articolo il concetto di Fang Song (fàngsōng, 放松), tradotto come “rilassamento” e che, come vedremo, è sicuramente uno dei concetti più importanti nella pratica delle Arti Marziali tradizionali cinesi....
Sabato 27 Aprile si terrà in tutto il mondo il Taiji Day. Anche noi abbiamo voluto offrire il nostro contributo all'evento organizzando una mattinata all'insegna della pratica del Taiji Quan. In mezzo al verde e agli alberi del parco Siro Vannelli, a Cagliari dalle...
I tre errori del principiante Diversi maestri delle Arti Marziali tradizionali cinesi parlano dei tre errori del principiante. In realtà, viene usato un termine decisamente più forte, traducibile come “danno” o “calamità”, a voler ben sottolineare...
Con quale obiettivo combattere? Abbiamo visto perché è importante il combattimento nelle Arti Marziali, ma con quale obiettivo è bene combattere? Escludendo i casi in cui si combatte per sopravvivere, quale finalità chi combatte deve aver ben presente durante...
Perché nelle Arti Marziali è importante il combattimento? Chiedersi perché nelle Arti Marziali è importante il combattimento può sembrare paradossale, sta di fatto che sono più che diffusi corsi di Arti Marziali in cui il combattimento non viene praticato. In...
I significati di Yin e Yang Benché i significati di Yin (yīn, 阴 semplificato; 陰 tradizionale) e Yang (yáng, 阳 semplificato; 陽 tradizionale) siano ormai noti alla collettività, è bene dedicare dello spazio a qualche doverosa precisazione, in modo da eliminare...
I significati di Dao e di Taiji I significati di Dao e di Taiji sono spesso confusi. La parola Dao (dào, 道; o Tao in Wade-Giles) rievoca subito alla mente un simbolo ben preciso, anch’esso ormai piuttosto conosciuto e diffuso, ma che non rappresenta...
Feng Zhiqiang Feng Zhiqiang (Féng Zhìqiáng, 冯志强) è uno dei Maestri di Taiji Quan più importanti nati nello scorso secolo. Come spesso accade, la storia di questo Maestro sembra svilupparsi sempre al limita tra realtà e leggenda. Tuttavia, vedendo dal vivo...
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