Qui troverai tutti gli articoli in cui verranno mostrati degli esempi dell’applicazione dei principi dell’Arte Marziale alla vita di tutti i giorni.
L’ascolto nelle Arti Marziali tradizionali cinesi L’Ascolto (Tīng Jìn, 听劲) nelle Arti Marziali tradizionali cinesi svolge un ruolo essenziale. Sebbene i concetti di Ting Jin e Tong Jin (Tōng Jìn, 通劲) siano principalmente associati alla pratica del Tui Shou...
Uno studio scientifico sui benefici del Taiji Quan Un interessante studio scientifico sui benefici del Taiji Quan è stato pubblicato sulla rivista “Preventive medicine report” nel 2015. Il titolo di questo articolo è A systematic review of the health benefits...
I dodici segreti di Zheng Man Qing I dodici segreti (o formule) di Zheng Man Qing sono una selezione di dodici principi che il famoso Maestro di Taiji Quan ha considerato i più importanti da trasmettere. Come fa notare il Maestro, in passato diverse...
I cinque elementi La teoria dei cinque elementi (o meglio, mutamenti) è uno dei pilastri filosofici più importanti della tradizione cinese. A conferma di ciò, la ritroviamo applicata in svariati campi della cultura cinese, dalla Medicina Tradizionale (MTC),...
Come riconoscere e scegliere un buon maestro Il problema di come riconoscere e scegliere un buon maestro è forse il primo che si pone chi decide di praticare una qualsiasi disciplina. Senza voler avere la presunzione di offrire una guida “definitiva”,...
L’importanza dello sguardo nella Arti Marziali Per iniziare subito a comprendere come mai si parli di importanza dello sguardo nelle Arti Marziali, è sufficiente ricordare un famoso proverbio italiano: “gli occhi sono lo specchio dell’anima”. Attraverso gli...
Arti marziali e respirazione È comune che chi si accosti alle Arti Marziali tradizionali cinesi, chieda lumi sulla respirazione e su come questa si accompagni alla pratica: o perché proviene da altre discipline legate alla meditazione, o per informazioni...
Arti marziali e fatica Chi ha praticato Arti Marziali almeno una volta nella vita sa perfettamente quanto siano indissolubilmente legate alla fatica. Un famoso detto afferma “Mangia amaro, resisti alla fatica” (chī kǔ nài láo, 吃苦耐劳). Mangiare amaro, in senso...
Fang Song, un rilassamento attivo Introduciamo in questo articolo il concetto di Fang Song (fàngsōng, 放松), tradotto come “rilassamento” e che, come vedremo, è sicuramente uno dei concetti più importanti nella pratica delle Arti Marziali tradizionali cinesi....
Il gongfu di Nicolino Locche Nicolino Locche, detto “L’intoccabile” (El Intocable), è stato un pugile argentino, campione del mondo dei pesi welter junior per quasi quattro anni a cavallo degli anni ‘60 ‘70. Benché il cognome tradisca le sue origini sarde,...
Solo gli utenti registrati possono copiare i contenuti della pagina